۱ / ۱
کلاس ویژه آموزش دفاعشخصی در9جلسه با مربی خصوصی/ دو زبانه!
۲ هفته پیش، تهران، تهران، نیاوران
فقط در 9 جلسه!
یادگیری دفاع شخصی کاربردی و قابل اجرا در درگیریهای خیابانی
میزان سن و زور شما، هیچ اهمیتی ندارد!
چطور در 9 جلسه ممکنه...؟!
چون:
1- آموزش کاملا کاربردیه و بدون اتلاف وقت، مستقیم میریم سراغ اصل مطلب..
یعنی چیزهایی رو یاد میگیرید که هیچجا بهتون نمیگن (با حذف تمامی حرکات نمایشی، تخیلی و غیر کاربردی)
پس از انتهای جلسه اول، فرد متفاوتی خواهید بود و این رو همون جلسه اول، متوجه میشید..!
2- یاد میگیرید چطور در انتهای دوره و حتی بدون داشتن یار تمرینی، تمرینات رو تکرار کنید و هرچه بیشتر ملکه ذهنتون کنید.
***ضمنا و برای اولین بار در ایران***
اگر به زبان انگلیسی و یادگیری اون علاقه دارید، میتونیم کلاستون رو به زبان انگلیسی برگزار کنیم...!!
و خارج از تایم های کلاس، بهتون روش تسلط به مکالمه انگلیسی، در کمترین زمان رو آموزش میدم!
روی تناسب اندام و آمادگی بدنی شما هم به صورت ویژه کار میکنیم..
چون:
1- تمرینات بدنسازی، سلامتی الان و دوران پیری شما رو تضمین میکنه
2- ایجاد قدرت بدنی و تناسب اندام در شما، اعتماد به نفستون رو شدیدا بالا میبره
سرفصلهای دوره:
●آموزش ضربات دست و پا کاربردی و در عین حال آسان
●آموزش تاکتیک و تکنیکهای کاربردی دفاع شخصی
●شبیهسازی موقعیتهای درگیری، جهت ایجاد آمادگی ذهنی و از بین بردن ترس
*** چه چیزهایی در این دوره بدست میارید؟؟ ***
1- یادگیری دفاع شخصی
2- تناسب اندام
3- آمادگی جسمانی (شامل قدرت، سرعت، انعطافپذیری، استقامت)
4- تقویت سلامت عمومی بدن از جمله سلامت قلب و عروق، مفاصل، استخوانها و... و حفظ آن تا اخر عمر...
5- دریافت برنامه تمرین و تغذیه تناسب اندام و یادگیری نحوه تنظیم برنامه
6- یادگیری نحوه ورزش موثر، با کیفیت و خلاقانه در خانه و بدون تجهیزات
7- یادگیری نحوه تسلط سریع و واقعی به مکالمه انگلیسی (در صورت علاقهمندی شما)
و...
0937XXX0055(نمایش کامل)
یادگیری دفاع شخصی کاربردی و قابل اجرا در درگیریهای خیابانی
میزان سن و زور شما، هیچ اهمیتی ندارد!
چطور در 9 جلسه ممکنه...؟!
چون:
1- آموزش کاملا کاربردیه و بدون اتلاف وقت، مستقیم میریم سراغ اصل مطلب..
یعنی چیزهایی رو یاد میگیرید که هیچجا بهتون نمیگن (با حذف تمامی حرکات نمایشی، تخیلی و غیر کاربردی)
پس از انتهای جلسه اول، فرد متفاوتی خواهید بود و این رو همون جلسه اول، متوجه میشید..!
2- یاد میگیرید چطور در انتهای دوره و حتی بدون داشتن یار تمرینی، تمرینات رو تکرار کنید و هرچه بیشتر ملکه ذهنتون کنید.
***ضمنا و برای اولین بار در ایران***
اگر به زبان انگلیسی و یادگیری اون علاقه دارید، میتونیم کلاستون رو به زبان انگلیسی برگزار کنیم...!!
و خارج از تایم های کلاس، بهتون روش تسلط به مکالمه انگلیسی، در کمترین زمان رو آموزش میدم!
روی تناسب اندام و آمادگی بدنی شما هم به صورت ویژه کار میکنیم..
چون:
1- تمرینات بدنسازی، سلامتی الان و دوران پیری شما رو تضمین میکنه
2- ایجاد قدرت بدنی و تناسب اندام در شما، اعتماد به نفستون رو شدیدا بالا میبره
سرفصلهای دوره:
●آموزش ضربات دست و پا کاربردی و در عین حال آسان
●آموزش تاکتیک و تکنیکهای کاربردی دفاع شخصی
●شبیهسازی موقعیتهای درگیری، جهت ایجاد آمادگی ذهنی و از بین بردن ترس
*** چه چیزهایی در این دوره بدست میارید؟؟ ***
1- یادگیری دفاع شخصی
2- تناسب اندام
3- آمادگی جسمانی (شامل قدرت، سرعت، انعطافپذیری، استقامت)
4- تقویت سلامت عمومی بدن از جمله سلامت قلب و عروق، مفاصل، استخوانها و... و حفظ آن تا اخر عمر...
5- دریافت برنامه تمرین و تغذیه تناسب اندام و یادگیری نحوه تنظیم برنامه
6- یادگیری نحوه ورزش موثر، با کیفیت و خلاقانه در خانه و بدون تجهیزات
7- یادگیری نحوه تسلط سریع و واقعی به مکالمه انگلیسی (در صورت علاقهمندی شما)
و...
0937XXX0055(نمایش کامل)
شناسه آگهی: ۴۳۹۶۰۹۴۷۶
امنیت معاملات
شیپور در قبال آگهیهایی که امکان «خرید امن» ندارند، مسئولیتی ندارد. پیش از دریافت این کالا هیچ مبلغی را واریز نکنید.
محسن کشاورزی
عضو شیپور از مرداد ۱۳۹۹